Home

Welkom bij Natuurminuutjes

Een prachtige kaartenset met korte natuurbelevingsopdrachten om buiten te doen. Prikkel je zintuigen en verwonder je over wat je met elkaar in de natuur ervaart. Samen plezier voor jong en oud. Kijk verder voor ervaringen en bestellen.

De voorverkoop is gestart!

Natuurminuutjes komen in mei uit, maar je kunt ze nu al bestellen.

Bestel hier!

Waarom Natuurminuutjes?

Er is steeds meer aandacht voor de positieve effecten van groen op ons welzijn: natuur ontspant en verbetert de concentratie. Het stimuleert de zintuigen en houdt de hersenen actief. Natuur brengt een positievere mentale conditie en vermindert de functionele achteruitgang.

Dit is belangrijk voor iedereen, jong en oud! Natuurminuutjes helpen om op een laagdrempelige en toegankelijke manier de natuur in te zetten.

Wat zijn Natuurminuutjes?

20 kaarten met daarop korte activiteiten van één of enkele minuten
Gericht op het beleven van natuur met de zintuigen
Vrolijke illustraties ondersteunen de opdracht
Korte, heldere zinnen houden het simpel en duidelijk
Kennis van de natuur is niet nodig!

Voor wie is het?

Natuurminuutjes zijn ontwikkeld voor mensen met dementie, maar eigenlijk voor iedereen die buiten op ontdekking wil, jong en oud. Door je samen te verwonderen over wat je ziet, hoort, voelt en ruikt, ontstaat er verbondenheid, verstilling, ontspanning en plezier. Lees hier het verhaal over het ontstaan van Natuurminuutjes.

Hoe werkt het?

Doe de opdrachten in tweetallen of kleine groep. Alleen kan ook!
Trek een kaart en lees hem voor. Of laat dit doen.
Voer de opdracht uit en kijk wat er ontstaat. Zo simpel is het!
Als een kaart niet aanslaat, pak dan gewoon een andere.
Beweeg mee en neem een nieuwsgierige houding aan.

"Ik werd me bewust dat ik normaal gesproken een beetje als een kip zonder kop door de natuur loop. Door een paar minuutjes een opdracht te doen, stond ik stil bij een klein of mooi detail, waar ik anders aan voorbij loop. Ik werd er helemaal blij van."

"Natuurminuutjes brengen op welke manier dan ook een lach op je gezicht!"

"Wat heerlijk rustgevend en mindful om zo de details in de natuur te zien, te voelen en te ruiken. Een warm moment van verbinding met de natuur."

Het is fijn om gedachteloos in bijvoorbeeld een bos te lopen. De natuur doet zijn werk wel. Het is echter nog veel fijner en effectiever als ik mijn zintuigen open voor de wonderen van dat bos. Deze natuurminuutjes helpen me in het proces de magie bewust te zien en te voelen en geven me de kans mijn verwondering en mijn dankbaarheid terug te geven.

Op de hoogte blijven?

Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief van Natuurminuutjes.